ЛФК

ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) играет большую роль в восстановлении организма после перенесенных заболеваний, операций или травм. Эта спортивная процедура в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями способна постепенно вернуть утраченные функции организма. Именно по этой причине врачи назначают пациенту лечебную физкультуру.

При остеохондрозе, особенно сильно выраженном, тоже достаточно часто возникает необходимость в лечебной физкультуре.  Ведь начать вовремя восстанавливать функциональность опорно-двигательного аппарата — это не дать процессу зайти слишком далеко вплоть до инвалидизации человека в самый работоспособный период.

ЛФК нужна, чтобы мышцы из-за долгого бездействия не атрофировались, чтобы суставы не сковывала контрактура. Но, как и у всех методов воздействия на организм, у физкультуры есть своя техника безопасности, о которой необходимо помнить:

- Упражнения делаются ежедневно.

- Нагрузка наращивается постепенно.

- Необходимо стараться не сбивать дыхание при занятии лечебной физкультурой.

- При появлении болевых ощущений нагрузка обязательно снижается.

- Резкость в движениях не допускается.

 

Лечебная физкультура с помощью дозированных нагрузок призвана активизировать кровообращение в мышцах и тканях пораженных органов, усилить обмен веществ.

Особенно это важно при хронических дегенеративных изменениях в позвоночнике, в реабилитационный период после тяжелых операций на суставах.

Нет комментариев
Добавить комментарий